لمعدة وأمعاء صحية: تناولوا البروكلي والموز

لمعدة وأمعاء صحية: تناولوا البروكلي والموز

أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن البروكلي والموز يمكن ان يساعدا في مكافحة مشاكل المعدة والأمعاء.
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية 'بي بي سي' أن باحثين في جامعة 'ليفربول' وجدوا أن الألياف التي استخلصت من الموز والبروكلي كانت مفيدة جداً في مكافحة البكتيريا خلال مسارها باتجاه غزو الخلايا في الأمعاء.
وقال الطبيب باري كامبل المسؤول عن الدراسة إن 'هذا البحث أظهر أنه بإمكان المكونات الغذائية المختلفة أن تكون لها تأثيرات قوية على حركة البكتيريا في الأمعاء'.
وأضاف أن الفوائد الصحية العامة للموز والبروكلي معروفة كونهما غنيين بالفيتامينات والمواد المعدنية لكن 'حتى الآن لا يمكننا فهم كيفية تعزيزهما للدفاع الطبيعي للجسم ضد الإصابة بالتهاب الأمعاء'.
وأشار إلى أن الباحثين توصلوا إلى أنه من الهام للمرضى المصابين بالتهاب الأمعاء تناول الأطعمة الصحية والحد من الأطعمة المصنعة.

منقول

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الله يعافيك و ينور قلبك أختي الطبيعة

» شوربة كريمة البروكلي
» اكلات صحية لشهر رمضان
» اكلة صحية ولذيذة بعشر دقائق فقط ..