إكليل الغار
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 444
تاريخ التسجيل : 23/02/2010
 | موضوع: دراسة: شرب الماء قبل الاكل يخفف الوزن  الأربعاء أغسطس 25, 2010 9:12 pm | |
| دراسة: شرب الماء قبل الاكل يخفف الوزن
قالت دراسة أميركية حديثة ان الماء يدخل ضمن الحميات الغذائية لإنقاص الوزن.
واشارت الدراسة الى ان تناول الماء قبل أي وجبة يساعد في تخفيف شحوم الجسم.
ونقلت شبكة سي ان ان عن خبيرة التغذية في معهد فيرجينيا تيك بريندا ديفي اليوم الثلاثاء إن شرب الماء إلى جانب تقليل حجم الوجبة يخفض الوزن ويساعد في الحفاظ على ذلك لمدة عام على الأقل.
وقالت ان إضافة الماء يساعد في تقليل الوزن بنجاح.
وتؤكد الدراسة وبشكل علمي توصيات خبراء التغذية بالاستعانة بالماء لتخفيف الوزن وهي أول تجربة عشوائية لاختبار مدى صحة تلك النظرية.
منقول عن السوسنة
| |
|
الطبيعه
المدير العام
عدد المساهمات : 887
تاريخ التسجيل : 09/01/2010
| | موضوع: رد: دراسة: شرب الماء قبل الاكل يخفف الوزن الجمعة أغسطس 27, 2010 12:44 am | |
| | |
|
إكليل الغار
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 444
تاريخ التسجيل : 23/02/2010
| | موضوع: رد: دراسة: شرب الماء قبل الاكل يخفف الوزن الجمعة أغسطس 27, 2010 1:28 am | |
| و فيك بارك الله و أرضاك أختي الطبيعة | |
|
شوق المحبة
مشرف
عدد المساهمات : 556
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
| | موضوع: رد: دراسة: شرب الماء قبل الاكل يخفف الوزن الجمعة أغسطس 27, 2010 8:33 am | |
| | |
|
إكليل الغار
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 444
تاريخ التسجيل : 23/02/2010
| | موضوع: رد: دراسة: شرب الماء قبل الاكل يخفف الوزن الجمعة أغسطس 27, 2010 9:34 am | |
| و فيك بارك الله و أسعدك أختي شوق المحبة | |
|
الحنونه
عضو جديد
عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 20/02/2011
| | موضوع: رد: دراسة: شرب الماء قبل الاكل يخفف الوزن السبت فبراير 26, 2011 1:31 am | |
| ان شاء الله راح استخدم هذه الطريقه اثناء الحميه لعل وعسى ينفع معي
شكرا جزيلا لك اختي اكليل الغار | |
|
