سلطه صحيه لتقوية مناعة الجسم يمكن إستعمالها بشكل خاص من قبل مرضى السكري والسرطان وأمراض القولون والأمراض الجلديه .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سلطه صحيه لتقوية مناعة الجسم يمكن إستعمالها بشكل خاص من قبل



مرضى السكري والسرطان وأمراض القولون والأمراض الجلديه .


القيمه الغذائيه :-


تحتوي على نسب متعادله من الفيتامينات والأملاح المعدنيه .



المقادير :-


مقدار مناسب من الخضروات التاليه :-


1:- فجل


2:- بصل أحمر


3:- جرجير


4:- ثوم


5:- خس


6:- خيار


7:- بقدونس


8:- كرفس ( سلري )


9:- نعناع


10:- طماطة


11:- نصف تفاحه مع القشر


12:- ضمة قرون فاصوليا خضراء


13:- ملعقتين بازلاء خضراء


14:- ورقتين ملفوف


15:- القليل من السبانج


16:- جزره واحده


تتبيلة السلطة :-


ملعقة كبيره من دبس الرمان


ملعقة من خل التفاح


1/4 كوب عصير ليمون


ملح حسب الرغبه


طريقة التحضير :-


تقطع الخضار وتخلط في وعاء السلطة وتتبل عند التقديم وتؤكل كوجبة طعام


كامله أو مع قطعة توست أسمر أو قطعة لحم مشوي أو دجاج .



وبالهناء أن شاء الله


منقووول لعيونكم

الله يعطيك العافيه

شكرا لك خيتو

مشكوره خيتوووووو تسلمي على هالسلطه والله يشفي كل المرضى

مشكور على السلطه الرائعه

تسلم اخي العاشق عالمرور

ويجزاك بالمثل

شكرا لك

يسلموا ع الطرح الرائع

الله يسلمك اختي شكرا لك