ال**ادي يذيب دهون البطن

أثبتت دراسة حديثة أن تناول ال**ادي يساعد على التخلص من الدهون المرتكزة بمنطقة البطن أو ما يعرف بـ- الكرش- الذي يعاني منه أكثر من 60% من سكان الدول العربية.
وأوضح الباحثون أن تناول ال**ادي مع نظام غذائي يحتوي على القليل من النشويات والسكريات والدهون يؤدي إلى فقدان أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن و22% من الوزن بصفة عامة و61 % من دهون الجسم خلال 12 أسبوعاً.
ويؤكد الأطباء أن ال**ادي له القدرة على حرق الدهون في الجسم، لأنه لا يغير قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات.
ويحتوى ال**ادي على بكتيريا - اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس- التي تؤدي إلى تخمر اللبن ، وبكتيريا -اللاكتيز- الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو أنزيم يفقده 85 % من الناضجين ويتسبب في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
وخلصت الدارسة إلى أن تناول الزبادي الخالي الدسم بانتظام يؤدي إلى فقدان الوزن بصورة أكبر من تناول ال**ادي الكامل الدسم، وتتمتع الألبان بصورة عامة بقدرة على الحماية من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الكبد والجهاز الدوري.

منقول