زيت السمك يزيل الدهون عن الشريان الأبهر

وجد باحثون أميركيون ان غذاء غنياً بزيوت السمك يمكن أن يحول دون تشكل الدهون في الشريان الأبهر، وهوالأساسي الذي يخرج من القلب.
وقال الباحثون في المركز الطبي في جامعة كولومبيا ان تناول التونة والسردين والسلمون وغيرها من الأسماك التي تعيش في المياه الباردة يحمي من انسداد شرايين القلب. وشدد الباحثون برئاسة الدكتور ريتشارد ديكلباوم على ان الأحماض الدهنية أوميغا 3 يمكن أن تخفض نسبة التريغليسيريد (ثلاثي الشحوم)وهو نوع من الدهون الموجودة غالباً في الدم.
يشار إلى ان الدراسة أجريت على 3 مجموعات من الفئران ،إحداها تنزلت غذاء متوازناً والثانية نظاماً غذائياً "غربياً" غنياً بالدهون المشبعة ،فيما تناولت المجموعة الثالثة طعاماً عنياً بالأحماض الدهنية أوميغا 3. وتبين للباحثين ان الأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمك تحد دخول الكولسترول السيئ إلى الشرايين والنتيجة انخفاض كمياته المتراكمة في الأوعية الدموية. يشار إلى ان النتائج نشرت في مجلة "أرتيريوسكليروسيس ترومبوسيس إند فاسكولار بيولوجي".

مشرف عدد المساهمات : 556 تاريخ التسجيل : 12/01/2010

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

جزيتم خيرا عالمرور الطيب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلم لي مرورك الرائع اختي سمسمه

سلمت يداك اختي الطبيعة وبارك الله فيك

يسرني ويشرفني مرورك اختي اكليل الغار

» نصائح غذائية لحرق الدهون حسب مكانها في الجسم